Princesitas de mi Corazon ^^
Hoy ya estoy un poco mejor que ayer, pero de todas formas, me siento mal, me siento mierda.
Os dejo aqui el reporte del día:
COMIDAS:
*DESAYUNO: 1/2 vaso de leche de soja con 1 chucharada de cereales integrales(70 kal.)
*COMIDA: 1 ensalada (150 kal.)
*MERIENDA: 5 vasos de agua.
*CENA:(Mis papas me quieren llevar a cenar fuera T_T pero pedire lo mas ligero que haya.)
EJERCICIO:
150 abdominales.
15 min. de correr en la maquina.
70 estiramientos.
20 flexiones.
20 mín. de ejercicios con pesas.
30 sentadillas.
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Chicas me he creado un cuenta nueva en youtube, la que tenia me ha sido restringida la entrada -.-''
Aún no he podido colgar videos ni agregar amigas/os pero bueno, todo a su tiempo.
Aqui os dejo también, las cuentas por si os quereis pasar ;)
ANTIGUA: http://es.youtube.com/user/PrincesaDe1Espejismo
NUEVA: http://es.youtube.com/user/princessde1espejismo
[ estoy en casa de mi padre, asi que no os puedo poner thinspo :( ]
** PriinCeSaa De un EspejiiSmo **
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