y a pesar de todo, sigo viva! =)

Hii mis princess!

Bueno después de unos larguisimos dias pensando, de concoer a una chica estupenda (Angiee mil gracias por todo), de comer como una puta cerda y de tener sueños de bailarina, vuelvo a escribir en el blog.

Chicas tengo miedo... me acaban de decir que la mejor amiga de mi madre viene a cenar.. ''No importa solo es una amiga de tu mama, exagerada!!'' pensaran, pero no tiene razon ;( no es solo una amiga es PSICOLOGA!! Dios quiero irme, quiero desaparecer, estoy planteandome irme a dormir a casa de una amiga o de un amigo porque tengo miedo T_T soy una jodida princesa y ella NO va a cmbiar mi modo de ver las cosas, ademas me hare la remolona para cenar y cenare con una sonrisa en la cara diciendo lo mal que me encuentro porque me duele el estomago.. :P


En fiin princess creo que me voy a tener que formatear el orde, asi que os pondre las 400 fotos de thinspo que tengo en el orde y las pasare a CD's ;)


Muchas gracias a todas por vuestro apoyo y sois lo unico por lo que vivo... Sin hablar de que prnto empezaran las clases de nuevo en España, eso quiere decir que GENIAL! obligaciones,deberes y poco tiempo para comer jajaja a todo hay que verle el lado positivo, o no? =)













MIL BESAZOS MIS ANGELES Y PRINCESAS.

-.THINSPIRATIONS DEL DÍa.-

* * Princesa De Un Espejismo * *

THINSPO! =)

Bueeno princesas me estoy poniendo a una laaaaaarga lista sobre todos los blogs que visito a diario, pero mañana os los sigo poniendo que son las 0:57 de la madrugada.

Las quiero mucho guapisimas, sin vosotras mi vida no tendria sentido, todas juntas podremos vencer todos los obstaculos.

** Princesa de un espejismo **

PRINCESAS!!

Bueno chicas YA HA EMPEZADO LA CARRERA!
En fín me noto casi sin fuerzas la verdad pero necesito la perfeccion.
Ahora estoy unos dias con mipadre asi que no voy a poder entrar mucho en vuestros blogs porque el ordenador es para 3 personas y encima esta en el comedor... :(
Os dejo un reporte de lo que he hecho hoy y he comido respecto a la carrra:

**DESAYUNO: Medio vaso de leche descremada

150 Abdominales, 4 flexiones(si, lo se pero esQ chicas no puedo conmigo misma jajaja), 25 minutos de pesas (1'5 kg. cada pesa), 1 hora andando.

**ALMUERZO: ensalada de tomate y lechuga (un poco aliñada pero la he apartado del aliño xD)

despues de 1 hora de comer me ire 1hora a andar y luego 100 abdominales.

**CENA: Aun no lo se :/ Pero tengo pensando un té verde ;)

Bueeno pues despues de esto, tengo que deciros que soy una estupida.. os empiezo a contar;
Hace unos meses conoci a un chico (llamemosle Fede), Fede vivia en otra ciudad que yo, y no enamoramos hablando por el msn, con sms y hablando por el movil.
Hoy, pasados 2 meses sin saber nda de el, me he dado cuenta de que ademas de mentiroso, no es como yo pensaba (Dado que los dos creiamos que teniamos personalidades 98% iguales).
A este tio se le pasan los 'te amo' en un verano sabeis? Ademas viendo su foto (una de el morreandose con una tia), se puede deducir que a mi ya me a olvidado.. en fin no voy a mentir me ha sentado mal, pero tampoco s me van a caer lo anillos por ese gilipollas, o no?
Que le peten x'D Ademas yo ya lo habia olvidadeo hace 2 meses y sabia A LA PERFECCION lo que iba a pasar este verano cuando el se fuera de vacaciones.
Pero en fin que mi vida es esto, ana y todas vosotras. Los hombres son secundarios para mí la verdad. Lo primero en mi vida es el trabajo... y por supuesto cada una de vosotras ;)

Un besazoooo muy muuuy muy grande a todas las que leeis esto y de verdad cada dia estoy mas convencida de que todas juntas, nunca seremos vencidas.


* * Princesa De un Espejismo * *

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Princess!

Bueeno pues ya he vuelto de vacaciones.. se acabo lo bueno.. tengo que admitir que HAN SIDO UNA VACACIONES DE MIERRRRDA!

Tenia mil ganas de volver.. mi padre me ha hinchado como una puta cerda a TODOS los dulces que os imagineis, sin hablar de que me decia que habia perdido peso y que comiera ma.

De verdad que lo he pasado muy muy mal.. porque luego por las tardes no paraba quieta para quemar todo lo que comia (que si piscina, que si abdominales, que si aerobic, que si bailes...) y para rematarlo no han parado de decir gilipolleces como ''la alimentacion es lo ams importante en la vida'' '' Tienes que comer mucho ahora que estas creciendo'' (ohh estoy creciendo? en serio.. ? no sabia :O yo que creia que seguia teniendo 10 años =( .. obvio que estoy creciendo pero DE KILOS!! ¬¬' a este paso sere prima hermana de movie dick coño!! )

Bueno lo que importa es que ya estoy de vuelva, con las pilas mas o menos cargadas (vengo de una mañana agotadora, pero he sobrevivido solo con un vaso de leche desnatadaa ^^ que me he tomado a las 8 y ahora son las 2 :o )

Chicas, visitar esta web: http://www.todoporperfeccion.blogspot.com/

Es de Judith una princess que quiero con locura y que me ha ayudado mucho desde el principio ;) ademas pone informaciones MUY buenas, y yo ya me compre te rojo :P Por cierto me voy a anotar en la carreritaaa yo als animo a todas! ^^'

Un besazo priincesas, luego os sigo contando y pongo mas thinspo :)

THINSPIRATION DEL DIA:

** Princesaa de Un Espejismo ** ♥_♥

Hi princess!
Bueno aunQ no escriba demasiado si que admito que paso miles de horas y horas leyendo vuestros blogs y comentando. Hace 2 noches me arañe medio cuerpo, y sinceramente lo hacia con rabia y llanto porque sabia que habia comido demasiado... Chicas aqui os dejo unas dietas que he creado yo misma, combinando muchas de las que he leido,y teniendo en cuenta que soy vegetariana desde hace ya muchos años, gracias a todas porque mientras estemos unidas nunca seremos vencidas, sois tan especiales, leer vuestros flogs me da muchisimas fuerzas, aqui os las dejo chicas:

DIETA DE LOS 4 DÍAS:

Día 1:

-DESAYUNO: Media taza de leche + 2 vasos de agua.
-MEDIA MAÑANA: 4 vasos de agua. -ALMUERZO:una galleta de soda o diet, 1/4 de su comida normal + 3 vasos de agua.
-MERIENDA:2 vasos de agua + 1 pieza de fruta( ver permitidas)
-CENA: ensalada con una cucharadita de aceite y otra de vinagre de tomate y pepino.
*Frutas permitidas: pomelos, manzana, sandia, mandarina, melón, fresas, piña y papaya*

Día 2:

DESAYUNO: té verde + 1 vaso de agua.
MEDIA MAÑANA: 4 vasos de agua + un chicle(de menta a ser posbile, pues quita mas el hambre)
ALMUERZO: 1/5 de su comida normal + 5 vasos de agua.
MERIENDA: té verde.
CENA: piña (2-4 rodajas)

Día 3:

DESAYUNO: 2 vasos de agua + piña(2 rodajas) o 1 pomelo.
MEDIA MAÑANA: Tomar toda el agua que querais..
COMIDA:1/4 de su comida normal + 2 vasos de agua.
CENA: Nada chicas! todo cuesta un poco.. si no podeis mas, tomar un café solo.

Día 4:

DESAYUNO: media taza de leche + 2 vasos de agua.
ALMUERZO: 1 lata de atún en agua + 2 vasos de agua.
MERIENDA: 2 rodajas de piña.
CENA: té verde o café solo.



DIETA CONTRA LA CELULITIS:

-DESAYUNO: zumo(jugo) de pomelo natural.
Nada mas terminar hacer el ejercicio nº1, e irse a caminar a buen paso45 minutos.

-ALMUERZO:Ensalada de pepino, lechuga y tomate.
Despues de 1 hora de haber comido, hacer ejercicio nº2, nº1, y una sesion de aerobic además de 50 abdominales.

-MERIENDA: zumo de pomelo.
Despues de merendar, hacer 50 sentadillas y 100 abdominales.

-CENA: Zumo de pomelo y 2 zanahorias crudas o hervidas.
Después de 30 mín- 1 hora de cenar hacer 100 abdominales y una sesión de pilates o yoga.

**EJECICIOS:

-nº1:
Tumbada en el cuelo, piernas cerradas y juntas, sosteniendo un cojín o almohada con las piernas, brazos en el abdomen relajados, y tripa dura, junta las piernas lo maximo que puedas y contrae los gluteos.
REPITELO 50 VECES.
-nº2:

De pie, pon los brazos en la cabeza como cuando vas a hacer abdominales, con la espalda recta, sube las piernas y tocate los codos, acosrdandote de endurecer la tripa y los gluteos.
REPITELO 50 VECES.




AHORA OS DEJO UNAS THINSPO ^^'










**Princesa de un espejismo **