La remontada.

(Pues empiezo diciendo que quiero dedicarle este post a Nenatriste, PARA QUE VEA QUE LA QUIERO MUCHO Y QUE ES UNA PERSONA QUE VALE LA PENA.
AunQ tu novio y tu decidais cortas, aunQ el mundo se este acabando, aunQ llevemos ayuno, aunQ hagamos locuras con cuchillos y navajas, aunQ nos sintamos solas, aunQ la tristeza se apodere de nuestros fragiles cuerpos, aunQ... siempre vas a tener a una amiga dispuesta a ayudarte.)

Simplemente ahora estoy ''felíz''.

Mi semana ha sido bastante complicada, pero de una puta vez ya es viernes!
He comido mas o menos de 100 a 200 calorías todos los días de la semana excepto ayer que la fuck ansiedad pudo conmigo -.-'' (Como mas o menos 800 calorías)
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Hoy estoy haciendo un experimento para que podamos reafirmas y en especial yo que podemos controlar el hambre.
aquí os dejo todos los datos.

INTAKE

Desayuno: 1 sorbo o trago de bebida de soja
Media mañana: 1 manzana
Comida: 1 naranja
Merienda: Media naranja.
Cena: 1 manzana.

RAZONAMIENTO

La última vez que he comido a sido a las 14:40, por el poco contenido de las comidas anteriores, me estaba muriendo de hambre a la media hora de haber comido.
A las 16:00 solo podia pensar en comida, y comer de alguna forma.
a las 16:20 he empezado a responder los comentarios que tenia en el blog.
Ahora son las 17:18 y el hambre ha desaparecido casi por completo.

RESPUESTA

El cerebro acepta que no vayas a darle alimento a las celulas de nuestro cuerpo, y al bado de unas horas, se termina por acostumbrar.
Esto solo pasa si puedes controlar la ansiedad y canalizarla.

Es decir chicas, que aunQ te estés muriendo de hambre, si aceptas y controlas la ansiedad y tiene auto control, puedes convencerte de que no tienes hambre, y por supuesto la sensacion desaparece bastante.

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Bueeno ahora dentro de nada me voy a unas charlas y conferencias.. esperemos que todo salga bien, que no me ponga histerica, que no me de por ir al baño cada 20 minutos para ver si he engordado, que no este mas pendiente de como me siento para que no se me note la gordura etc.. que de la conferencia en sí jajajaja
Casi que como estoy comiendo más poco que de lo habitual, mi aliento esta hecho una mierda, asi que un chicle de fresa, una ducha, me arreglo y a la conferencia.

BUEN FIN DE SEMANA TODAS ♥


*Princesa de un Espejismo *