♥Princesa De Un Espejismo ♥

Nueva Etapa.

2009-07-02T15:57:00.000-07:00

Nuevas experiencias;
Nuevos relatos;
Nuevas metas;
Nueva mentalidad;
Nuevas motivaciones;
Nuevos enemigos;
Nuevos miedos;
Nuevos pánicos:
Nuevas insolencias;
Nuevos caprichos;
Nuevas personas;
Nueva persona.

Felicidad

Un nuevo capitulo y etapa de mi vida se abre, dejando atrás todos los fracasos y putadas anteriores.
Nuevo estilo de blog, nueva vida; nueva búsqueda hacia la felicidad.

♥ P. de un Espejismo ♥

La remontada.

2009-03-27T09:08:00.000-07:00

(Pues empiezo diciendo que quiero dedicarle este post a Nenatriste, PARA QUE VEA QUE LA QUIERO MUCHO Y QUE ES UNA PERSONA QUE VALE LA PENA.
AunQ tu novio y tu decidais cortas, aunQ el mundo se este acabando, aunQ llevemos ayuno, aunQ hagamos locuras con cuchillos y navajas, aunQ nos sintamos solas, aunQ la tristeza se apodere de nuestros fragiles cuerpos, aunQ... siempre vas a tener a una amiga dispuesta a ayudarte.)

Simplemente ahora estoy ''felíz''.

Mi semana ha sido bastante complicada, pero de una puta vez ya es viernes!
He comido mas o menos de 100 a 200 calorías todos los días de la semana excepto ayer que la fuck ansiedad pudo conmigo -.-'' (Como mas o menos 800 calorías)
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Hoy estoy haciendo un experimento para que podamos reafirmas y en especial yo que podemos controlar el hambre.
aquí os dejo todos los datos.

INTAKE

Desayuno: 1 sorbo o trago de bebida de soja
Media mañana: 1 manzana
Comida: 1 naranja
Merienda: Media naranja.
Cena: 1 manzana.

RAZONAMIENTO

La última vez que he comido a sido a las 14:40, por el poco contenido de las comidas anteriores, me estaba muriendo de hambre a la media hora de haber comido.
A las 16:00 solo podia pensar en comida, y comer de alguna forma.
a las 16:20 he empezado a responder los comentarios que tenia en el blog.
Ahora son las 17:18 y el hambre ha desaparecido casi por completo.

RESPUESTA

El cerebro acepta que no vayas a darle alimento a las celulas de nuestro cuerpo, y al bado de unas horas, se termina por acostumbrar.
Esto solo pasa si puedes controlar la ansiedad y canalizarla.

Es decir chicas, que aunQ te estés muriendo de hambre, si aceptas y controlas la ansiedad y tiene auto control, puedes convencerte de que no tienes hambre, y por supuesto la sensacion desaparece bastante.

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Bueeno ahora dentro de nada me voy a unas charlas y conferencias.. esperemos que todo salga bien, que no me ponga histerica, que no me de por ir al baño cada 20 minutos para ver si he engordado, que no este mas pendiente de como me siento para que no se me note la gordura etc.. que de la conferencia en sí jajajaja
Casi que como estoy comiendo más poco que de lo habitual, mi aliento esta hecho una mierda, asi que un chicle de fresa, una ducha, me arreglo y a la conferencia.

BUEN FIN DE SEMANA TODAS ♥

*Princesa de un Espejismo *

Welcome.

2009-03-02T12:58:00.001-08:00

Realmente, no se que deciros hoy.. he visto hace menos de 10 minutos un programa donde contaban historias de anorexicos extremos.. una mujer, de 35 años que ni siquiera podia darle la cena a sus hijos porque vomitaba con el olor a comida, que llevaba mas de 5 años sin que su marido la viera desnuda, sin besarse con el, sin abrazarse con el...

Nosotras el dia de mañana podriamos ser ella, o tal vez no.
Tal vez somos mas inteligentes.
Hoy, tras dos ataques de ansiedad y 2 pastillas antidepresivas, puedo afirmar que no se lo que quiero.
No puedo salir de esta puta pesadilla pero esQ, acaso quiero?
Deseo tener control sobre mi, deseo ser mi dueña, deseo que la anorexia se apodere mas de lo que ya se ha ganado, en mi vida?
quizá, quizá, quizá...

Irónico, verdad? En fín dieta extrema, que bien para quien pueda seguirla sin pensamientos de atracar la nevera, qe bien para la que pueda no estar pensando en ese bocadillo de nocilla que esta en tu despensa y que tras 90 minutos de sufrimiento agonizante te comes e intentas vomitar, no puedes porque sabe MUY FEO, entonces piensas: mañana empezare dieta extrema.
Se hace mañana, te levantas con mucha hambre, pues ayer, despues de ese percanze a las 12 de la mañana,a no has comido nada y ni ganas... vas a la nevera, coges la leche y el cola-cao, le das un beso a tu madre y haces como si te lo preparases.. tu madre se, tiras esa mierda calorica por el retrete y te haces un té rojo.
Vas a clase, toca gimnasia, te desvaneces por un minuto pero para que nadie se de cuenta, sonries y haces como si estuvieras haciendo la tonta e imitando a alguien.. en realidad sabes lo que te pasa? que te estas muriendo por dentro.
No tengo motivacion, todas esas thinspo son jodidamente perfectas, pero no puedo ser como ellas.. miro vuestros blogs y me pregunto porque sois tan perfectas, me miro en el espejo y me pregunto porque sigo siendo esta gorda asquerosa de mierda, despues de vomitar, llorar, arañarme, no comer, hacer ayuno... anorexia, eres tú?
ohh si, eres tu.

Bienvenida a mi caótica vida de nuevo, gran amiga.

FUCKK FAT

2009-02-26T10:19:00.000-08:00

THINSPO DE HOY, mi mayor problema: El estómago y la tripa.

Bueeeno como ya habreis podido comprobar tengo Internet jodido en mi casa xDDD
A ver si de una puta vez lo arreglan porque es insufrible la verdad...
Ahora mismo me voy corriendo a estudiar matematicas aplicadas, pero juro que mañana o esta noche sin falta devuelvo todos los comentarios que me han hecho muchisima ilusión.

Espero que todas esteis genial y yo ahora mismo estoy ni bien ni mal, solo jodida, jodida al ver el mundo.
a todos nos pasa, no? Me gusta la vida, la aprecio, pero ahora mismo no se qué quiero baah rayadas mias jajajaja

BESAZOS GUAPISIMAS ♥

* Princesa De Un Espejismo *

Té verde/rojo + estados de ánimo

2009-02-11T07:21:00.000-08:00

TÉ ROJO

El té rojo fue durante siglos patrimonio exclusivo de los emperadores chinos.
En este caso se utiliza como complemento de una dieta variada y baja en calorías que en cinco días le permitirá perder hasta tres kilos.

Estudios recientes demuestran que el té rojo ayuda a eliminar la grasa superflua.
Un estudio clínico realizado en el Instituto de Medicina Chino de Kunming sugería que las personas con sobrepeso ligero pueden perder tres kilos con tres o cuatro tazas de infusión al día, cinco kilos, las personas con sobrepeso moderado y hasta nueve kilos las personas con un fuerte sobrepeso.
En otros estudios con ratones realizados por laboratorios japoneses se observó que los que tomaban té Pu-erh conseguían mantener su peso controlado, mientras que los que no lo tomaban aumentaban de peso rápidamente.

El té rojo también puede ayudar a subir la moral, habitualmente más baja cuando se hace dieta . En China, el té rojo se ha recetado desde siempre contra la depresión, la melancolía y el mal humor. Todavía no existen investigaciones que lo demuestren, sin embargo, se sabe que el Pu-erh es rico en querzetina, un importante principio activo del hipérico, tan de moda por sus efectos antidepresivos.

Bases de la dieta del té rojo

Imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), ingredientes estrella de una alimentación rica en hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres y pan integral) y vegetales, junto con un consumo restringido de proteínas a base de pescado y huevos.

Duración: 5 días.

Kilos de menos: 3 Kilos.

Alimentos de la dieta del té rojo

Alimentos estrella: fruta, verdura, pasta, arroz, legumbres. pescado, huevos y pan integral.
Alimentos tabú: azúcar, carne, dulces, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

Plan de ataque en la dieta del té rojo

Desayuno
Una taza de té rojo con zumo de naranja o pieza de fruta; tostada de pan integral o dos barritas de muesli.

Comida
Ensalada de pasta fría; ensalada de arroz; arroz con verduras o arroz a la cubana y tortilla francesa. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Merienda
Taza de té rojo.

Cena
Ensalada, sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga; ensalada de lentejas con verdura o ensalada de pasta fría con hortalizas. Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té rojo.

Consejos de la dieta del té rojo

Las verduras han de comerse crudas o a lo sumo hervidas.
La dieta del té rojo es muy depurativa y resulta muy efectiva para bajar peso, pero se recomienda seguirla bajo la supervisión de un especialista.

Virtudes de la dieta del té rojo

Junto a su poder adelgazante, el té rojo acelera el metabolismo del hígado, favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol.
Depurador, desintoxicante y antidepresivo, estimula también las secreciones digestivas, con lo que facilita la digestión de los alimentos grasos.

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TÉ VERDE

Contiene unas sustancias llamadas flavonoides, que actúan permitiendo al organismo la correcta absorción de la vitamina C, un antioxidante por excelencia. También posee polifenoles denominados “catequinas”, de los que se han hecho estudios que han comprobado que posee acción sobre la reproducción de los tumores cancerosos. Otros estudios indican el importante rol del Té Verde en la disminución del colesterol LDL, o colesterol “malo”. Es conocida también su acción antibacterial y antiviral.

El té verde es especialmente rico en dos principios activos: polyfenoles y taninos, entre los que destaca la cafeína. Estas sustancias actúan a dos niveles: estimulando la combustión de las grasas y relentizando la absorción de ciertos nutrientes como los azúcares y los lípidos. La presencia de la cafeína ayuda a activar el proceso lipolítico: la grasa presente en el organismo se descompone en elementos más simples que son quemados más facilmente en beneficio de la línea Los polyfenoles y la cafeína, actuando en sinergia, prolongan la termogénesis aumentando así el gasto calórico. Las catequinas del té verde también reducen la concentración de glucosa en la sangre y consecuentemente los niveles de insulina. Esto le otorga un interesante cualidad de estabilización del nivel de glucosa en sangre. El té verde, en infusión, se puede integrar fácilmente en una dieta adelgazante. Pero para un efecto más rápido, es preferible tomarlo en cápsulas, solo, o combinado con otras productos adelgazantes.

Dieta del té verde

Lunes

Desayuno
- Un vaso grande de licuado de zanahoria, banana, manzana verde sin cáscara y leche descremada.
- Dos tostadas de pan integral.

Media Mañana
- Un yogur descremado.
- Una manzana.

Almuerzo
- 150 grs. de Carne magra salteada en teflón con brotes de soya.
- Un total de 150 ml de jugo de manzanas verdes con cáscara.
- Una taza de té verde.

Cena
- Un vaso grande de licuado de zanahoria, banana, manzana verde sin cáscara y leche descremada.
- 2 Milanesas de soja con queso.
- Una taza de té verde.

Martes

Desayuno
- Un vaso grande de licuado de zanahoria, banana, manzana verde sin cáscara y leche descremada.
- Una pera.
- Una rebanada de pan negro tostado.
- Una taza de té verde.

Media Mañana
- Un vaso de leche descremada.
- Un durazno.
- Una rebanada de pan tostado.
- Una taza de té verde.

Almuerzo - Un tomate al natural.
- 150 grs. de Arroz primavera caliente (con ajíes verdes y rojos).
- Una naranja.

Cena
- Una porción de arroz con leche.
- Cien gramos de pollo asado.
- Una porción de espinacas con jengibre.
- Un total de 30 gramos de pan negro.
- Una taza de té verde.

Miércoles

Desayuno
- Un vaso grande de licuado de zanahoria, banana, manzana verde sin cáscara y leche descremada.
- Una tostada de pan negro con miel.

Media Mañana
- Una taza de té verde.

Almuerzo
- 250 gramos de merluza.
- 250 gramos de coliflor hervida con unas gotas de aceite.
- 75 gramos de pan blanco.
- Dos tazas de té verde.

Cena
- Un plato de espinacas al vapor con jengibre.
- 75 gramos de pescado blanco hervido al vapor.
- Un vaso grande de licuado de zanahoria entera, banana, manzana verde sin cáscara y leche descremada.

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DIETA DEL TÉ

Desayuno
1 taza de té verde sin azúcar
1 vaso de leche descremada
1 rebanada de pan dextrin con 1 cucharadita de miel o mermelada light

Media mañana
1 taza de té rojo con una cucharadita de miel de azahar

Comida
1ª opción:
- Menestra de verduras al vapor (judías verdes, zanahorias, puerro) condimentadas con una cucharadita de aceite de oliva
- 100 g de queso fresco desnatado
- 1 kiwi
- 1 infusión de tila

2ª opción
- Ensalada mixta con berros, escarola, germinados de soja y zanahoria rallada. Aliñada con una cucharadita de aceite de oliva y vinagre de manzana.
- 120 g de pechuga de pollo a la plancha
- 1 palito integral
- 1 pera al horno con canela
- infusión de hinojo

3ª opción
- 80 g de arroz integral o de pasta al gluten con salsa de tomate natural
- ensalada verde al gusto condimentada con aceite y vinagre de manzana
- infusión de hinojo

Merienda
- una taza de té rojo con una cucharadita de miel de azahar

Cena
1ª opción
- Puré o crema de verduras (de puerros, champiñones, zanahorias, o espárragos)
- Ensalada mixta (lechuga, tomate, zanahoria,...)
- 120 g de pollo o pavo asados o a la plancha
2ª opción
- Caldo vegetal con fideos integrales
- 2 huevos al plato
- 150 g de pescado a la plancha
- 1 rebanada de pan dextrín
- 1 manzana
- infusión de tila
3ª opción
- Puré verduras (acelgas, espinacas, puerros, cebolla)
- Rosbeet con zumo de limón
- Verduras hervidas al vapor (judías, zanahorias, cebolla)
- 1/2 porción de pan dextrin
- infusión de tila

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Beneficios del té

- Estimulante. El contenido en teína del té lo hace ideal para concentrarse y encontrar lucidez en el estudio o en el trabajo.
- Anticolesterol. El té es rico en fenoles, sustancias de propiedades antiinflamatorias y capaces de robustecer los vasos sanguíneos. Beber té habitualmente, y hacer una dieta adecuada, puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
- Diurético. La teína y las sales contenidas en el té, estimulan la diuresis y la eliminación de toxinas. Esto hace que tenga un efecto benéfico sobre la piel, en particular sobre los problemas de couperosis.
- Digestivo. Un té caliente, con unas gotas de limón, ayuda a la digestión.
- Adelgazante. La teína estimula el consumo de calorías y da un sentido de saciedad.
- Rehidratante. El té es una bebida ideal para las personas que hacen deporte, gastan mucha energía a causa de la actividad física, o sudan mucho, ya que, caliente o frío, ayuda a resstablecer las sales perdidas.
- Previene las caries. Los polifenoles que contiene el té previenen las caries porque tienen una acción antiplaca similar o incluso más potente que la del flúor de los dentríficos.
. Rejuvenecedor. El té verde está adquiriendo también fama de elixir de juventud gracias al elevado contenido de polifenoles que lleva, que como se sabe son unos poderosos antioxidantes.

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Después de estos consejos sobre el té, las dietas y bla,bla,bla.. os digo que le primer día de mi dieta, el lunes.. fue un DESASTRE, pero los dias siguientes estan siendo Muuucho mejores.
Creo que esta semana seguire como lo estoy haciendo.. en un blog de una chica inglesa encontré unas pautas para seguir durante 50 días.. te indicaban cuantas calorias tenias que comer cada día, de momento estas son las que tendria que consumir esta semana:

Día 1: 500 calorías (o menos)
Día 2: 500 calorías (o menos)
3: 300 calorías
4: 400 calorías
5: 100 calorías
6: 200 calorías
7: 300 calorías

Peeero el intake de ayer fue menos a 500 calorias y el de hoy, espero por todos los medios que no supere los 300, bueno aquí os dejo los intakes:

INTAKE DE AYER:

Desayuno: 20g. de cereales [25 calorías] y 4 vasos de agua
Media mañana: 1 manzana [50 calorías]
Comida: 100 gramos de lentejas cocidas, un té rojo y 5 vasos de agua [77 calorías]
Merienda: 20g. de cereales [25 calorías] y 2 vasos de agua
Cena: 1 rebanada pequeña de pan tostado, con media cucharadita pequeña de aceite y dos lonchas de pechuga de pavo(16 calorias cada dos lonchas) [80 calorías]

calorias totales: 257

INTAKE DE HOY:

D/ 100 ml de caldo (10 calorias) M.M/ 1 zumo o jugo (50 calorías) Com./ 200 ml de caldo y 20g. de pasta; 2 lonchas de pechuga de pavo y tomate (90 calorias) Merienda/ 5 vasos de agua. Cena/ No lo se aún, pero tengo previsto 2 lonchas de pechuga de pavo y mucha agua. (16 calorías)

calorías totales: 166

Muchiiiisimas gracias por vuestros comentarios, me hace mucha ilu, la verdad :P Bueno chicas, creo que ahora tendre que irme a estudiar bastaaaante rato..
De momento mi estado de ánimo es animado y felíz; pero tengo miedo.. miedo a como estaré mañana o pasado o dentro de 1 mes.
Espero que os hayan gustado las thinspo :)

BESOS AMORES!

*pRinCesa dE uN eSpeJisMo*

2009-02-08T03:53:00.000-08:00

Quién no querría ser como ella?
Oh dios me he pasado unas semanas sin estar por aqui, pero me fui a esquiar.
He perdido 2 kilos de tanto deporte y bueno estaba un poco controlada sobre lo que comia por los profesores que siemrpe andaban rondando pero y que mas da? Al final consegui bajar algo de kilos.
La semana que viene la voy a tener muy completita.. empezando por examenes parciales, trabajos y proyectos, estudios y actividades.
Aparte empiezo dieta extrema.. creo que es bueno que cuando tienes tantas cosas en la cabeza hagas dieta mas o menos extrema, pues así no puedes pensar en comer ya que tienes que terminar todas tus cosas.
Chicas, Princesa de un espejismo HA REGRESADO para quedarse por siemrpe en este mundo.
Sinceramente, os he echado de menos, sobre todo leer vuestros post llenos de ánimos y algunas veces tristezas.
Gracias a todas y perdón por la espera amores, pero ya estoy aqui, y esta vez por siempre.

*PRINCESA DE UN ESPEJISMO*

2009-01-18T22:02:00.000-08:00

Amores!
Muchisimas gracias a todas aquellas que me han dejado un comentario con todo su ánimo.
Bueno os debo una explicaicón y es que me quitaron Internet en mi casa porque pensaron que me pasaba algo y tenia problemas con Internet (Bueno, digamos que estaba anotando lo que habia comido y mi madre me pego una pillada de estas que marcan historia... asi que menti de nuevo y dije que solo era una cosa que me habia pedido una amiga que habia conocido por Internet xD)

.Ahora me levanto, despues de todo lo pasdo en temas de amor, Fran cendrá a mi ciudad dentro de poco, en unos meses, sobre Abril y no me voy a permitir que despues de todo nuestro primer encuentro sea asi.. yo hecha una gorda de mierda y el odiandome por ser asi.
Digamos que entre el y yo han pasado demasiadas cosas y todas se ha vuelto buenas, de momento.

Para empezar bien la semana, me he hecho unos nuevos esquemas, nuevas pautas y nuevas metas, se terminó ser una gorda joder.. mi estado de ánimo no es muy comparable a hace 1 año, pero me da lo mismo, todo sea por no caer en las redes de las grasas.

OS QUIERO MUCHISIMO

*Princesa de un Espejismo*

Un caos depresivo en una espiral muerta

2008-11-09T02:07:00.001-08:00

aiiii por dios que asco..
He caido mis niñas..
Bueno os dejo un resumen de la semana:
Me puse MUY enferma, con gripe, mocos y esas cosas asquerosas.. asi que me tuve que salir de clase e irme al medico.. estaba MUERTA!! llevaba 4 dias casi haciendo ayuno asi que no tenia de nada en el cuerpo! llego al meidco y me dice que recien se va a almorzar que vuelva dentro de una hora ¬¬ corriendo me fui a mi casa, me tome pastillas para subirme todo! me tome todo lo que se imagienne porque me habia dicho la doctora que me iban a hacer unos analisis de sangre, orina etc.. asi que estaba MUERTA DE MIEDOOO! Me di un pequeño gran festin a costa de mi voluntad T_T Era eso o que me internen. He pasado de una talla 42 a una 38 (y dentro de nada 36 porque la 38 ya me viene muy grande :S).. mi madre lo ha notado, mi padre tmabien, mis amigos bla,bla,bla--
Solo con esas putas analiticas mi mundo se venia abajo asi que por suerte, me dio tiempo a yhacer la digestion de todo, me espere 3 horas a ir en vez de 1.
Me hicieron los analisis y bueno la medica me dijo que todo normal (menos mal que no revison a fondo mi garganta.. pues he recurrido a mia 4 o 5 veces) Me diagnostico que estaba muy flja en defensas y tal.. pfff como si no lo supiera -.-''' Bueno el fin de semana una merrrda. Los odio, odio los fines de semana.. siempre me caigo joder! si no es por uan cosa es por otroa pero siempre me caigo y como, o me atraco y luego no puedo ir a llorarle a Mia. Ana esta MUY enfadada conmigo, me ha dicho que la semana que viene tendre que hacer ayuno parcial para que vuelva a ayudarme y para estar conmigo.
y para rematarlo hoy, comida familiar. Los examenes me estan yendo como el culo, mi vida esta hecha una mierda, y esta semana creo que sera la semana curativa.
Me voy a curar y voy a ordenar del todo mi vida, que esta hecha un maldito desastre.. Me siento sola y sin ganas de nada, solo dormir o morirme..
En serio si me muero, no tendria que arreglar la habitacion ahora mismo que esta hecha un asco, todo por el suelo, con comida por la mesa, pañuelos, libretas, boligrafos, mas ropa, el ordenador, la cama sin hacer, los peluches escampados (mi habitacion es ms o menos de 6 metros x 1'90 m. asi que imaginaros como está.)

Hoy me voy a dejar una lista de cosas a modificar esta semana, me inspira buscarme defectos e intentarmelos corregir :P Esta semana voy a modificar..

-Ordenar mi habitación y mantenerla ordenada

-Hacer ayuno parcial o menos de 300 kalorias diarias(solo podre almorzar, lo demas manzanas o naranjas)

-Concentrarme de verdad en mis objetivos ahora mismo. -No imaginarme cosas extrañas ni emparanoiarme con gilipolleces irreales como si fuera una cria

-Escribir todos o casi todos los dias en el blog.

-Ponerme a full con mis dos deportes (aerobic y Danza oriental o del vientre, aerobic entreno todos los dias, y lo otro solo 1 por semana)

-Marcarme unas pautas y hacerme un horario para planificarme el tiempo.

-Levantarme cada mañana con mucho ánimo -Ir a la academia de repaso TODOS los días, sin excepciones.

-Concentrarme en mi fisico, no solo en el cuerpo sino la cara, que la tengo hecha un asco tambien, desde el pelo casi sin cuidar ya hasta mi rostro lleno de grasas, puntos negros, papada, granos etc..

-Hacerme mas tranquila y serena, asi como meditar todos o casi todos los días, y no tomarme esto como una obligacion, pues me hace bien mentalmente.

Suerte a todas esta semana que ya es domingo y esta mañana yo voy a ordenar toda mi casa a parte de mis cosaas, y esta tarde hare deberes, estudiare bla,bla,bla..

OS AMO PRICNESAS!

*PrinceSa de un Espejiismo *

2008-11-02T12:56:00.000-08:00

Mis niñas princesitas!
Ojalá esten genial de verdad.. no huyo de vosotras, T__T

Durante dos dias voy a hacer dieta extrema de mandarinas -clementinas y manzanas. Solo eso y agua.
Lo juro.
Mentire, traicionare y me moriré, pero en realidad ya casi no siento el hambre..

Este finde a sido horrible, mi padre ya ha sospechado porq habia bajando muy rapido y esta mañana, los pantalones talla 38 no me venian, me he podido meter 3 manos en el hueco :S Bueno entonces le he dicho a mi padre si no tenia algun cinturon y ..

PAPA: Eso te pasa por adelgazar tanto
YO: aww no digas idioteces, estoy como siempre
PAPA: no, estas plana1 mirate..¬¬¬
YO: gilipolleces
PAPA: no tengo ningun cinturon pero has adelgazado mucho, ya se que vas al gimnasio pero tienes que comer (Eso me ha dolido muchiisimo)
YO: joder papa pero no me has visto esta mañana? no te jode con lo que a mi me gusta comer.. PAPA: no si yo no digo que no comas Marta, yo digo que tienes que hacerlo..

Así un largo rato :@
Lo amo, es mi padre, lo amo, no puedo vivir sin el, es la persona mas importante en mi vida, pero le tengo que mentir. Este finde me he pasado MUCHOOO (por lo menos 2000 calorias de lo previsto, imaginaros como me siento), i no he podido ni vomitar, me vigilaba todo,, ademas mi padre vive en un loft en una zona bastante cara de Valencia y desde el comedor se oye si poto en el baño...
Por suerte, esa casa esta libre siempre porque ahora vive en una casa enorme con su novia, por desgracia tambien se oye si vomito T_T Pero han sido para bien, si no demostraba a mi padre que no era anorexica (mentira, lo soy jajaja ) ahora esta mas tranquilo...
He pensado que algunos dias voy a ir a su casa en bicicleta.. no se esa casa me da paz y tranquilidad y ademas no hay nadie viviendo alli, solo el acuario y la television. Lo malo esQ esta a tomar por culo de mi casa, necesito coger el tren y luego recorrerme mas de media València =/ Bueno pero alli podré ademas de vomitar tranquila, hacer mis cosas con tiempo, estudiar y bla,bla...

CHICAS PERDON A TODAS! soy un asco, os voy a comentar a TODAS ahora mismo, lo siento de verdad, esQ no tube tiempo con los examenes.

* PRINCESA DE UN ESPEJISMO *

oS EXTRAÑABA mucho!

2008-10-27T06:07:00.000-07:00

Cómo quiero ser?

Perfecta..

O GORDA!

Nota para mí misma:

Hola estúpida!
Bueno creo que ya has madurado todo lo que te faltaba, ya te has dado cuenta de que te has aceptado como tocaba, sí, eres anoréxica con principio de bulimia.
Por mucho que te alejes, tu mente y tu cuerpo siguen siendo gordos y con aspecto de cerdo.
Aquí me dejo las razones por las cuales quiero seguir aquí, esto es una valoracion de mi misma, como si la hiciera otra persona, a parte de un poco calificarme en mi situacion actual :

1-Tu padre necesita a una hija perfecta, él daría su vida por tí, porque no vas a darle tu una hija perfecta.. a caso crees que no lo merece? ohh por dios! Hay chicas que se han metido en esto por un puto hombre, y tu no vas a ser capaz de mentir, engañar y actuar delante de todos por TU PROPIO PADRE! ese qe ha estado ahi desde tus inicios en la vida, desde tu primera respiración hasta la del día de hoy. Marta no te mereces ese padre, al menos demuestrale que eres capaz de obtener Perfección, la perfección que él merece.

2-Después de haberte jugado muchisimo durante días, lo vas a dejar todo por una siemple ansiedad, la anseiedad, va de verdad a poder contigo? Madre mía! Marta por dios, tú la puedes controlar, has estado días comiendo solo 1 fruta y un pedazo de pan, has afrontado muchos problemas personales y de estudios, no vas a poder con una simple ansiedad? O esq ese vacio en tu estómago es el causante de tus miedos.. tienes miedo a tu propia forma de vida? jajajaja si comes lo pierdes todo, y terminaras perdiendo a tus princesas también.

3-PORQUE COÑO SIGUES PENSADO EN FRAN! Te ha puteado, traicionado.. si bueno hacemos como que no pasó nada, pero SI PASO!! Gorda inmundaaaa! Admitelo joder! HAs estado enamorada de él durate meses y eso que vivia a 500 kilometros de tiiii! Ahora aun no te has dado cuenta de que es un inmaduro cobarde? pues nena tú tienes un problema, admitelo joder! admite que estas defraudada, y que ya no es ni será lo mismo, pero EL SE LO BUSCO! Ayer todo bien, hoy que te queda? que vuelva a tener control sobre ti sin el mismo darse cuenta? jajaja no me hagas reir cedita! Crei que eras mujer controladora sobre ti misma, autrocontrol.. demuestralo, ahora es el momento, no necesitas ni la comida, ni a Fran, tú sola puedes!!!

4- Tu sueño.. ser actriz, no? Has visto alguna actriz que haya triunfado de verdad con la talla 38 o la 40? mmm NO! Quieres ser actriz y modelo, pero querras ser una Diva culta, verdad? LARGATE A ESTUDIAR Y DEJA DE PENSAR EN COMIDA!

5-Vives atrapada en un mundo irreal, donde tu eres la protagonista.
Te inventas personajes, situaciones y lugares... Todo bien, pero, vive tu puta propia vida, deja volar tu imaginacion hasta cierto punto.
Y ese cierto punto a llegado.
Dani, Borja, y todos esos son mentiraa! solo los has creado para sentirte querida y atractiva, para tener algo que hacer porque te aburres de tu vida.
No te culpo, Tu vida es bastante mierda, sin ni siquiera gente que te entiende, no sabes lo que quieres, y estas gorda.
Academicamente estas empezando a fracasar, y tu madurez va en augmento, pero.. de que te sirve ser madura si realmente eres estúpida? DE NADA!!!

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Bueno chicas he empezado a autodescribirme hace 40 minutos, y entre que buscaba las fotos, que lloraba por la verdad y que lo escribia son casi las 14:45.

Como veis mi vida ha cambiado.
Fran, ese gran desconocido al que conozco tanto que sabria decir lo que está haciendo ahora mismo, me ha hecho MUCHO, pero MUCHO daño, incluso fui hasta Madrid para verle, pero no quedamos, me pase el fin de semana con mi familia.
Mi madre me ha apoyado mucho en esos duros momentos, ahora volvemos a discutir, pero sé y tengo claro que las únicas personas (sin contaros a vosotros obvioo!) que van a estar ahi aunQ necesite un pulmon serán mis padres, me guste o no.
Academicamente no me voy a engañar, no estoy poniendo casi nada de ganas, tengo que ponerme de verdad.
SABEIS QUE?
voy a hacer un pacto, necesito cumplirlo, y hoy puedo empezarlo, es lunes, amo los lunes porque son nuevas metas, nuevos sueños..
Bueno no me enrrollo..
No usaré el MSN, PARA NADA durante esta semana.
solo tengo permitido usarlo de 11:00 a 11:25 de la mañana y de 13:50 a 2:30 de la tarde. Luego nada mas! y si no me conecto mucho mejor.
Lo hago porque aun estoy medio enganchada con Fran y es por mi bien.
Suena Mal, MUY MAL, pero TENGO PROHIBIDO SOÑAR! no joder1 la imaginacion me esta jugando malas pasadas, prefiero imaginar antes que mis obligaciones, y he dejado que la mente se ponga por delante de muchas cosas, pero NO, se termino.
Empiezo hoy, os diré mi itinerario, y mis planes :

15:55- Ir a clase(hoy solo veremos una pelicula de miedo, para celebrar halloween, asi que es una tocada de cojones jajajajaja)

17:10 Ir a la biblioteca con Mary, alli me organizare bien el estudio para hoy.

18:15 Academia

19:20 Biblioteca o Maquinas del gym, depende de como me haya ido la tarde hasta esa hora.

20:00: Empezar la clase del gym.

21:00 terminar clase de gym, ducharme, asearme, y esas cosas.

21:50 llegar a casa, repasar todo lo que he dado durante el día, hacer los deberes que me queden y terminar cosas, TODO exclusivamente escolar.

22:45 Escribir un poco enel blog y terminar unos trabajos.

23:15 Ir a dormir.

INTAKE:

D/ medio vaso de leche sola y desnatada.(50 kals.)

MEDIA MAÑANA/ 1 manzana. (50 kals, pero son calorias negativas :P )

COMIDA/ Medio plato(unos 150g.) de letejas, con una cucharada de aceite y otra de vinagre y una mandarina(100 kals. aprox.)

CENA/ 2 o 3 madarinas.

ME VOY A CLASE! LAS AMOO MUCHO!

ANGIEE TE ADOOROO MI AMOR!

2008-10-12T08:44:00.000-07:00

NENAS!

Bueno hoy la báscula marcaba 58'8..
Peeero he teneido comida familiar :(
En fiin Mastique 90 veces cada bocado, comi un plato pequeño de arroz(digamos que la mitad de un plato normal),1/7 parte de ensalada y una cortada de melón.
Pero me siento M-I-E-R-D-A-!
Joder me siento como si me hubiera fallado, tengo miedo princesas, tengo miedo a subirme a la bascula y que marque 60 kilos NOO PORFAVOR NO :(
os dejo los INTAKES:

AYER:
D/ 5 vasos de agua
A/ 3 vasos de agua + 1/4 de plato de arroz blanco con limón.
Cena/4 mandarinas (son como naranjas pequeñitas)

HOY:
D/ 2 cortadas de sandia
A/ Se lo deje puesto arriba :P
C/ NI IDEA! pero hare los mimo que ayer y cenare supongo que alguna fruta cítrica.

Ayer en la cena hice algo que siempre me habia dado miedo a hacer...
Doy gracias a dios que tengo una hermana pequeña que ocupa la mayoria por no decir todo el tiempo a mi mama asi que suelo comer y cenar sin que me presenten mucha atencion aunQ este mi madre delante.
Bueno ayer cené de espaldas a ella pero de frente a su marido que estaba sentado en el sofa. Me levanté cogi servilletas con dibujos que no te transparentasen, y escupi hasta el ultimo pedazo de mi cena.
Luego para no levantar muchas mas sospechas y dado que no me hacian ni puto caso, fui a la cocina con el plato medio lleno, lo meti lo sobrante en mas servilletas y lo tire a la basura.
Sinceramente estoy muy orgullosa de mí misma, pero lo estaría ams si luego no me hubiera zampado esas 4 o 5 frutas.. Sí son frutas pero mi cerebro ya no acepta ni siquiera las frutas.. ya toda la comida me da asco :S
Como sin ganas, tengo mucha ansiedad ahora mismo que se me esta destruyendo a cada palabra que os escribo.

NoO PUEDO COMER, NO DEBO COMER PORQUE..
*PorQ sé que puedo
*PorQ sino retrasare mi meta.
*PorQ hoy es el último día de la carrera.
*PorQ sino luego tendre que intentar vomitar y es algo que no me gusta nada.
*PorQ si pruevo un bocado luego querré más y más..
*PorQ si me meto algo en la boca voy a engordar SEGURO!
*PorQ os decepcionaría.
*PorQ no sería yo misma, sería una puta gorda de mierda comiendo.
*PorQ me pondría fea y me saldrían mas cúmulos de grasa de los que tengo.
*PorQ nunca podría llegar a ser como Kate Moss.
*PorQ todo el esfuerzo que me ha costado llegar ahsta aqui se borraría y tendría que lebantarme del piñazo que me hubiera metido al comer.

*******NO TENGO HAMBRE, SEÑORAS Y SEÑORITAS.******

*Princesa de un espejiSmo*

2008-10-11T09:03:00.000-07:00

Holaaa! =)

Lo siento en serio, por no haber entrado en el blog esta semana, pero anduve ocupada estos dias.. Bueno tengo noticias, YA ESTOY EN 58'7!!! empezé en 68 y he perdido 10 kilos wiiii :D Luego por parte de Fran, medienate una ''encerrona-tramapa'' me ha dejado claro que el y yo solo somos, y seremos amigos, y que cuando vaya a verle no pasara nada.. vale todo bien.. pero me siento utilizada, defraudad y con ganas de decirle: QUE COJONES ESTAS HACIENDO? y luego me digo A veer Martitaa serenate.. jajaja Pero bueno me jode que me trate como ''su novia'' o algo mas que una amiga, y en realidad seamos SOLO amigos. Porque me jode? porque aunQ me fastide reconocerlo, yo lo he terminado por ver como algo mas que un amigo, no mi novio, pero algo mas que un simple amigo, vosotras que opinais?
Con mi familia las cosas siguen mal, me siento sola, y mi madre hoy hablando de dietas a dicho: -Pero si tu te atiborras a pastelitos, dulces y chocolates. En serio, oir eso ha sido una bendicion porque para que se crea eso he tenido que tirar klos y kilos de mierrrda tipo ''bollycao'', ''chocolate suizo'' y cosas de esas... Me sigo sientiendo sola, pero contestan, he perdido 2 kilos desde la ultima vez que escribí aquí, en mi blog, porque no tendria que estarlo? Cada día me doy mas cuenta de que mi verdadera familia son Ana y mia a aprte de todas vosotras y en espcial mi Angiee amadaa que la quiero muchiisimo y que le pido perdon por no pasarme antes a ver su blog! :(
Mañana se termina la carreraaaa y la verdad que me ha salido bastante bien :') pero aun asi ya veremos quien es la ganadora :P

THINSPO:

* Princesa de un espejismo *
PARIS HILTON [Nothin in this world]

2008-10-06T05:35:00.000-07:00

THEY'RE THIN

P E R F E C C I Ó N

2008-10-05T13:05:00.000-07:00

MIS AMORES!

Bueno el otro día me fui y ni las desee buen finde :S soy medio olvidadiza :P
Chicas voy muuy apurada asi que mañana prometo pasarme por toodos sus blogs, firmarlos, verlos, leerlos etcé..
Muchiisimas gracias por lo comentarios, me hacen tantisimaaa ilusión que no se la pueden ni imaginar =)
Bueno les dejo un resumen del finde:

Me fuí a Denia.
Las cosas con Fran siguen igual, solo que cada vez tengo menos ilusion de ir a verle y no se porque.
Ví una foto reciente suya, pero aunQ les suene MUY incopmetente e incoherente en una princesa, el físico de las persona me importa un carajo :S solo me obsesiona MI fisico, solo yo quiero tener la perfección, a ver si me entienden, yo y todas nosotras, porque esto es mi secreto, es nuestro secreto, pero no quiero que Fran sea perfecto, solo quiero que sea perfecto para mì.
En fin que con ana las cosas iban de puta madre, i bueno hoy domingo me he saltado un poco la dieta pero lo he hecho por bien.
Necesitaba mucha fibra ya que tenia un poco de estreñimiento, por lo tanto eso me hace acumular porquerias dentro de mi.. y no encuentro los putos laxantes (yo creo que los escondieron chee! se la pueden creer???).

Mi vida esta desordenada, es un caos, casi sin reglas, sin horarios, sin rigurosidad,, esta nueva semana me toca ponerme al dia, escojer lo que necesito y ponerme reglas, normas, aprender de todo lo que he hecho mal.

Hoy me despido con una grandisima frase:

''Yo ya no cuento obejas para poder dormir, que va! ahora cuanto los defectos que me quiero corregir.''

* PRINCESA DE UN ESPEJISMO *

2008-10-03T06:36:00.001-07:00

THIN IS IN

INTAKE:

*Desayuno: 1 Café con leche descremada (30 kals.)

*Comida: media patata, 2 rodajas de zanahoria y comino hervido.(una especia)(40 kals) y una cucharadita de mermelada diet para que no me bajara demasiado la glucosa (2 kals)
[recien que terminé de comer xD]

*Merienda: 5 vasos de agua.

*Cena: (aún no cene, son las 15:42.) Tengo pensado 2 rodajas de piña o 1 manzana

Puntuación de ayer:

-1 hora del gym --> 12 puntos.
-Cada litro de agua --> 3 puntos
-Resistir la tentación --> 2 puntos
-Calmar ansiedad --> 5 puntos
-6 horas de sueño --> 2 puntos
-Tomar pastillas -> 1 punto
-201- 500 kals (comi 240) --> 10 puntos.
-5 a 7 vasos de agua: 1 punto
-50 sentadillas: 5 puntos

TOTAL: 41 Puntos ;)

Hoy haré gimnasia en casa porque no puedo ir al gym así que sacare mi tabla de correr, mi tabla de abdominales, mis pesas y mi fuerza de voluntad.

¡¡TENGO HAMBRE!!
no tengo hambre
no tengo hambre
no tengo hambre
el hambre es malo
es hambre te destruye
el hambre es lo que sienten los nenes de África no tu.
el hambre es asqueroso
el hambre es una oponencia que no te deja llegar a tu camino en la perfección.
el hambre es tu enemigo.
¡NO TENGO HAMBRE!

* PRINCESA DE UN ESPEJISMO *

WHAT A FUCK?!!! [Thinspo + song + my life]

2008-10-02T05:55:00.000-07:00

P-E-R-F-E-C-C-I-Ó- N ♥

Mary-Kate
Kate Moss
Diet pills
Lip gloss

Star Jones
Trim Spa
You can see my bones
"Look Ma!"

Gym club
Big hug
Fat thighs
Coffee mug

Sunken face
Big disgrace
Tummy tuck
What the fuck?

Calories
Diaries
Underground societies

Celebrities refusing to eat
Can't stand up on your own two feet

Paper thin socialite
What should I skip tonight?

Oh my god, I'm fucking scene
Gastro bypass is for me

Anorexia isn't the way to happiness
Anorexia isn't the way to go
Anorexia will cut your life much shorter
(shut the fuck up)
Anorexia is a mental disorder

Hip bones
Rib cage
Rehab
Teenage

Fasting
Stop trying
Not eating
Then dying

You're selfish
You're homeless
You're hungry
And hopeless

Stupid
Tired
Caffiene
Wired

Web cam journal
Web site circle
Forum secrets
Can you keep it?

Therapy
Cut to bleed
Can't you see
What you did to me

Hair thin
Pathogen
Blamed it on
Fakebestfriend

Society made you fat
Girl, what's the deal with that?

Anorexia isn't the way to happiness
(yes, yes it is)
Anorexia isn't the way to go
(it feels so good)
Anorexia will cut your life much shorter
(no it won't)
Anorexia is a mental disorder
(hahaha)

Gaining power
Every hour
One more pound
I know I can win
Losing battles
Boney rattles
Heart beats skipping
Tears are dripping [ x2 ]

Does this hairspray make me look fat?
Shut the fuck up.

Bueno en mi vida las cosas van mejor.
Gracias a sus comentarios por el msn ii por el blog me he animado bastante y creo que bueno, todas nos pegamos una ostia a veces pero lo importante es levantarse y afrontar el error.
Mi error? La ansiedad, y perder el control en un momento determinado
La solución? Aprender a controlarme, dominar mi mente y mi cuerpo.
GRAACIAS POR LOS COMENTARIOS! me ha hecho mucha ilusión ver que alguna princesa me leai :)
Yo sinceramente me paso miles de horas leyendo sus blogs y sus secretos.
aqui os dejo el INTAKE:

D/ 1 café con leche + 1 fruta [pera] (67 kal.)

1 hora de ejercicio + correr con una faja reductora deportiva (-157 kal.)

A/ caldo o crema de calabacin y patata (casera, yo misma la hice) (85 kals)

1 hora de gym con clases de aerobic o aerofitness a nivel muy fuerte. (-200 kal)

C/ otro medio plato de lo mismo que comí. [noo aun no he cenado peero ya me lo voy calculando xD]

Bueno que quede constancia de que no toco NINGUN medio de transporte que no sean mis propios pies.
Voy a todos lados corriendo o andando muy rapido, y los pateos que me tengo que meter de una punta a otra de la ciudad son muuuuuuuuuy grandes T_T'
Luego por la noche vuelvo, respondo los coments y me sigo pasando por los blogs.

OS QUIEROOOOOOO MUCHOOO! (L)

* PRINCESA DE UN ESPEJISMO *

2008-10-01T06:17:00.000-07:00

I am a fat
I am an obese
I am a fat bitch
I'm too fat
I'm ugly
I am the worst thing in the world
I am a coward
I'm bipolar
I'm manic
I'm dumb

I'm afraid
I have anxiety
I want to die
I want to live
I have an obsession
I have a lot of kilos more
I have a hell of life
I have a history of lies to all my acquaintances
I have a big belly
I got some Leg obese
I got fat on my body

I disgust
I hesitate
I dislikes
I lie
I SUCK!!!!!!!

I'M A FUCKIN PRINCESS.

Fracasé, lo heché todo a perder.
Solo me queda decir que mi fuerza de voluntad está tomando forma y a la vez se está evaporando.
Necesito ayuda, me siento sola, siento como que soy una más en el mundo, como si no importara a nadie porque solo soy eso, una puta gorda sin metas y que solo está deprimida miles de veces.
¿Morir fiel a tus ideas? Yo lo estoy haciendo.. Cada día me voy matando poco a poco, pero me gusta, me gusta morir, me gusta morirse siendo fiel.

[Ahora en nada me voy pasando por vuestros blogs y dejandos un coment :) Ojalá que os vaya mucho mejor que a mí]

*princesa de un espejismo*

De new aQuiii =D

2008-09-30T05:01:00.000-07:00

Hellow nenas!

aww tengo malas, muuy malas noticias por un lado pero por otras ESTUPENDAS!
Bueno la mala noticia es que retraso mi viaje a Madrid hasta dentro de unas semanas, la buena es que me dara ams tiempo a bajar mas y maaas kilotes que me sobran :)
Bueno hago un post rapidito porque tengo uqe terminar unas cositas :P
INTAKES:

LUNES:

D/ 2 tostadas minis, una con una cocharadita de queso diet de untar y otra con mermelada diet + medio vaso de leche (98 kals.)
A/plato pequeño de Paella con col (100 kals)
C/1 empanadilla chiquita (sin gluten, osea sin harina, con masa muy fina y atun por dentro, la medi con los dedos, la sujetaba con 3) y un vaso de leche de soja (100kals mas o menos)
----TOTAL: 298
+Una hora de gym. (-300 kal.)

MARTES:

D/1 vaso de soja con una cucharada de cereales y una torita diet sin gluten(108 kal.)
A/medio plato de guisantes (80 kal.)
C/medio pescado hervido con limón (75 kal) [aun no cene, pero ya la tengo pensada :P ]
---- TOTAL: 263

+ una hora de gym. (-300 kal.) + 1 hora de ejercicios (-60 kal.)
<*><*><*><*><*><*><*>><*><*><*>

ahora la PUNTUACIÓN de ayer ;)

*cada 15 min de ejercicio 3 puntos --> 12.
*1 litro de agua --> 3
*Resistir la tentación --> 2
*Vencer ansiedad --> 5
*6 horas de sueño: 2 puntos
*Tomar pastillas--> 1
*201-500 kals.. --> 10 puntos
* 5 - 7 vasos de agua : 1 punto
*Cada 50 sentadillas --> 5 puntos
TOTAL: 41 puntos =)

<*><*><*><*><*><*><*><*><*><*><*>

Thinspiration

2008-09-28T22:29:00.000-07:00

INTAKE DEL DOMINGO:

Desayuno: yogur descremado bebido (30kal.)
Comida: 2/5 de plato de arroz con col (150 kal.)
Cena: 1 tortilla con atún y una pera enana [sii la medi y media 7 centimetros jajaja] (90 + 30 kal.)
300 KALORIAS! T___T [lo se, me he pasado :( ]

PUNTUACIÓN:

1 litro de agua: 3 puntos
Resistir la tentación: 2 puntos.
6 horas de sueño: 2 puntos
Calorias consumidas de 201-500: 10 puntos
De 9 a 11 vasos de agua: 4 puntos.

TOTAL: 21 miseros puntos.

Supongo que hoy, que ya es lunes me irá mejor, tengo TODO el santo día ocupado asi que por la noche vuelvo y les dejo thinpiration ;)

QUE TENGAN BUEN DIA! ♥

THINSPO !

2008-09-28T10:39:00.001-07:00

Bueno mis soles me voy a bañar y a leer un ratito en un relajante, purificante y revitalizante baño que me estoy preparando. Luego les dejo la puntuacion de la carrera en el día de hoy y mas Thinpiration Reales, que son mis preferidas.
LAS AMO.

* Princesa de Un EsPejiismo *

2008-09-27T16:22:00.000-07:00

PUNTUACIÓN:

-Cada 15 mín. De actividad doméstica à 2 ptos.

- 6 horas de sueño: 2 puntos

-Té verde 2 puntos

-Resistir la tentación 2 puntos.

-Vencer ansiedad 5 puntos (DIOS CASI ME MUERO!!)

*-Calorias de 200 - 500 . 10 puntos.

-5 a 7 vasos de agua. 1 punto

-Un litro de agua(a parte de los vasos).. 3 puntos.

54 puntos

* I didn't eat yesterday, i haven't eatten today, and i'm not gonna eat tomorrow *

2008-09-27T07:59:00.000-07:00

* El dolor es la debilidad yendose del cuerpo
* Deja que tus huesos definan la belleza de tu cuerpo
* Nunca dejes para hoy lo que puedas comer mañana
* Nada sabe tan bien como sentirse flaca
* Prefiero tener llena el alma y no el estomago
* Mi cuerpo es puro...no voy a corromperlo con comida
* Come para vivir No vivas para comer
* Si como algo me lo voy a comer todo..mejor no como nada
* No consideres doloroso lo que te hace bien
* Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez
* Nada sabe tan rico como ser delgada
* Las calorias te DESTRUYEN!
* No te dejes llevar por lo que quieres en el momento,y dejes a un lado lo que has querido por siempre
* La grasa frita no miente, su verdad esta escrita en tus piernas
* Ningun soñador es pequeño ni ningun sueño es demasiado grande
* Cada kilo que pierdo es un sueño logrado
* I didn't eat yesterday, i haven't eatten today, and i'm not gonna eat tomorrow
* No dejes para hoy lo que puedes comer mañana

2008-09-27T05:45:00.000-07:00

Sola.
Como siempre, sigo estando SOLA.
Que onda con mi vida? es una puta mieerrrrrrrrrrda ='(
Me siento mal y la gente no es capaz de darse ceunta.
Con Fran todo va peor, pero obviamente el ni cuanta se da, o tal vez no se quiere dar cuenta.
También mentí a Fran.
Mentí a mi mama.
Mentí a mi papá.
Mentí a la novia de mi papa.
Mentí a mis amigos.
solo Mentí.
Las cosas con este chico, Fran, va mal porque en unos dias me voy a verle, pero sinceramente ahora me lo estoy volviendo a plantear si quiero ir :S
Aqui con vosotras puedo ser TOTALMENTE sincera.
Fran me hace gracia, me he ido enamorando de él casi sin darme cuenta, lo malo? él de mí no.(es tan sumamente cariñoso que puede parecer que me ama, pero sé que no, el nunca me amará, es mayor que yo y además me ve como una puta cría, me importa un mierrd lo que diga de ''ohh no yo se que no sos una cria''
ja y já.
Luego está que yo siempre soy la que se preocupa por todo; por que estemos bien, porque no se olvide de mí, porque le vaya bien, porque esten bien con sus amigos, porque este bien en su casa...
aaaww el ni me pregunta como me fue el dia!!
El primer dia de curso NI ME PREGUNTO CHEE!
Es celoso, pero yo puedo ser una manipuladora tremenda aunQ mi apariencia sea de una dulce nenita inocente... bueeno che sere sincera como le sidje, soy inocente pero hasta cierto punto. No me hixes las pelotas porque sino te hinxo yo a trompadas en tu vida.
Que se yo al final me siento mas como su mama que como 'una amiga'.
Pero joder me fastidia que no nos tratemos como ''amigos'' y tengamos que serlo.
El a intenado manipularme sin querer o queriendo alguna vez, ha intentado chantajearme emocionalmente (sin darse cuenta pero lo hizo) ahhh pobre ingenuo, yo soy la reina de todo eso.. a mi nadie me manipula porque ya lo han hecho otras veces y sé cuando la gente me manipula o me intenta joder con chantage.
Sí, lo siento mis princesas me estoy desahogando en el blog pero esQ ya no puedo mas.
No tengo ni ganas de hablar con él, y a la vez estoy deseando verlo o que me diga por el emee:
''HOLA''.

Bueeno pasando a otros temas :P
HOY COMENZAMOS UNA CARRERA !!!!!!!!!!
Mi amor Angie que es la cosa mas fantastica que me pude encontrar en la vida, y que sin ella mi vida ya no seria igual.
Somos muy parecidas y no se aunQ estemos distanciadas por kilometros, LA AMO MUCHO! y si pasara algo no se, me daria mucha lastima y si necesitara un pulmón yo estaria dispuesta a ir hasta donde vive ella y darselo.
Y bueno Sol tambien es divina, con ellas dos empezamos la carrera.
awww tengo ganas de pesar 50 putos kilos.
Les dejo el INTAKE:

*DESAYUNO: 1 fruta y una tostadita muuy chiquita con mermelada diet. (80 kal.)
*COMIDA: Sopa con fideos (198 kal.)
*MERIENDA: Un té o un café.
*CENA: ni idea xD

ahora en un ratito les subo thinspos que hace mucho que no pongo ;)

*PRINCESA DE UN ESPEJISMO*

2008-09-24T07:11:00.000-07:00

Otoño.. aii por fin!
Amo ver caer la lluvia en mi ventana, el olor a mojado a que esta lloviendo, amo usar miles de camisetas y esconder mi gordura...
Estos días no se que me pasa sinceramente =/
No tenog ganas de nada pero a la vez quiero comerme el mundo.
Todos me molestan, todo me agovia, todo es un asco pero a la vez es maravilloso, el poder vivir, compatir mi vida con otras personas.. no se..
Con Fran(vamos a llamarle Fran, es el chico que le sdije hace unos dias) va todo mal.. Tiene clases por las tardes y yo estoy en el turno de mañana, asi que apenas hablamos =( Hablamos ree poco y estoy tan apurada que ni me da tiempo a concentrarme en lo que estamos hablando o de que estamos charlando, es un asco, pero me quedan pocos dias pra verle.
Eso me deprime y me da fuerzas a la vez,, Pienso: quien querra concoer a una obesa de mierda pudiendo conocer una bailarina? AWWW NADIEE CHE!!
Yo quiero ser la bailarina no la ballenota gorda y estupida.
Aún me pregunto si en realidad lo querre a Fran como mas que un amigo :S
Hoy recorde que recien hace unos meses no se que comentario hize y me dijo
F: Mi hermana tuvo anorexia sabés? No me hagas tu lo mismo porfavor..
Princesa de un espejismo*: aii ni al caso gordi!
Sí soy anorexica, mi mente esta llena de calorias, mis dias estan plagados de basculas, de cintras metricas y de manzanas. Le mentí.

Hoy volví a mentir a mi mama, le dije que me habia ido a casa de un amigo en la hora libre y que habia tomado cafe con magdalenas. (y.. mañana le dire igual xD solo que cambiare las magdalenas por chucherias y mierdas de ese tipo.)
Tengo pensado que cuando vuelva de la academia me comprare un paquete de algo que sea golosina o mierda que cada bocado contengan 100 kalorias( me comprare lo maaas calorico que haya para no caer en la tenttacion y para que mi madre se la crea de que como esas porquerias ).
Bueno espero que tengan buena onda toda la tarde, yo espero tnerla.... =)
Hoy no iré al gym, porque no puedo mas, estoy derrotada y mañana tengo sesion doble de educacion fisica y gym...
Ah me olvide de algo.. La dieta de madrid por poco me la pilla mi mamaaa!! ayer le volví a mentir diciendole que habia comido y bla,bla.. pero me dijo que si estaba siguiendo alguna dieta :S me quede en blanco y le dije que no, que solo me queria cuidar un poco.
DIOOSSSSSS FUE HORRIBLE por poco la cago =/

BESITOS MIS AMORES, LAS REE AMO! (L)

* Princesa de un espejismo *

Hoy es día 23 de Septiembre del 2008.

2008-09-23T04:34:00.000-07:00

Ayer empeze a contaros mil cosas, pero vino mi madre y me toco alagar el ordenador porque me dijo que queria ver que hacia...
Le dije que lo habia apagado por que era una cabezota con dos cojones bien puestos, le mentí.
Hoy en mi estómago transporto las calorias de:

DESAYUNO: 1 café con leche desnatada y 2 cucharaditas de leche dulce diet (5 kal por cada cucharadita) y una cucharadita de mermelada diet (5 cal aprox. )

MEDIA MAÑANA: 1 manzana (50 kal.)

COMIDA: 1 loncha de jamón de pavo Light. (15 kal.)

MERIENDA: 5 vasos de agua y seguramente una pera.

CENA: Ni idea :S Pero mentiré dicendo que tengo que estudiar y que ceno luego o me inventare algo para que no me jodan el buen dia que llevo.

Luego cuando salga de clase, me vendre a casa, dejare las cosas y me iré al gym a hacer danza del vientre, y luego a las 8:00 volvere a hacer aerobic.
Hoy me siento con mas fuerza, con ganas de cosas pero a la vez deprimida, triste y con ganas de dormir para no despertar.
Estos dñias me voy a demostrar a mi misma que pueod hacer lo que me proponga, que puedo mentir a mis padres y que soy tan buena actriz que se lo van a creer porque juro por dios, por cristo o por ana que voy a perder kilos, que sere perfecta y obviamente SOY ANA, tengo un E.D y estoy MUY ORGULLOSA!
Nadie sospecha, la ropa ancha llena mi armario, solo quiero ser una princesa.

Ojalá que tengan feliz resto del día y FELIZ OTOÑO MIS AMORES ;) [obviamente a las que son de España, o al rededores, a las mexicanas y a las de USA xD]

* Princesa de Un Espejismo *

Mañana Lunes

2008-09-21T12:37:00.000-07:00

Soy una obesa de MIERDA!!!!!

He consultado con las princess y en internet y durante el periodo aumentas de 500 a 2 kilos.
Contando con eso y con la masa muscular, tengo que sumarme 2'500 kilos de mas!! T__T

Bueno me quedan dos semanas y tengo poca motivacion, asi que me he buscado unos cuantos thinspos.

Hoy ha sido un dia libre, me he tomado la mierda de molestia de olvidarme de todo, de no darme cuenta que yo no soy como las demas, si yo meto un pedacito de pan en mi boca engordare, ellas no.

SOY GILIPOLLAS!

Estas dos semanas que me quedan voy a seguir una dieta de Piña y manzana mas la ''Dieta de Madrid'', Voy a ir todos los putos días al gym, voy a levantarme pronto todos los santos dias para hacer 15 minutos de mierda de fitness y cada cosa que meta en mi boca tendra miles de calorias.
Se termino ser buena conmigo misma, o soy estricta y cruel o me quedaré gorda.
Tengo que hacerlo, ya no solo por mi, sino por él, ese amigo que nunca os he hablado pero que creo que me estoy enamorando de el, lo malo es que es de otra ciudad.
Me dice que le hago feliz,que quiere estar siempre conmigo, que me quiere; Si me quiere, como una simple amiga de mierda...

Bueno en unos dias me voy a verle como me vea con este jodido cuerpo me va a despreciar.

LAS AMO

*Princesa de un Espejismo *

2008-09-16T11:49:00.000-07:00

Nenas :)

INTAKE:
Desayuno: 1 vaso de malta con leche desnatada (80 kal)
MEDIA MAÑANA: 1 manzana (50 kal)
Comida: 4 cucharadas de arroz.(15 kal.)
Merienda: 2 tortitas (18+18 = 36)
Cena: Filete de merluza pequeño (81'5 kal.)

TOTAL: 262'5 Calorías.

Estoy un poco mas orgullosa de mi que otro dias, y de momento todo va bien en las clases.. pero que SHIIT! la semana que viene tengo exámenes TODOS los dias chicas!! :(
Hoy ya me mandaron tarea, facil, pero tarea. Espero mis adoradas princesitas que os este llendo un poco mejor que ami, aunQ que cojones! hoy no me voy a estar quejando, NO! Hoy estoy mas o menos feliz, y mañana empiezo la dieta de Madrid y espero que me vaya bien, asi Que mejor empezar con ánimos. :)

== > MAY QUE TENGAS REE FELIZ EMBARAZO ;) <==

Bueno lo del gym se me esta retrasando y quiero empezar de una puta vez mañana asi que esperemos que pueda ir, pagar la matricula y empezar como una loca a hacer actividades. Mis princesas OS AMO! me paso la mayor parte del tiempo que estoy en internet buscando blogs pro ana y pro mia y leyendolos, es muy buena forma de ocupar el time! :P Un besito, y desearme suerte mañana =/

*Princess de un espejismo*

2008-09-15T11:48:00.001-07:00

Mis amores!
Hoy he empezado las clases.. bueeno no ha sido como yo esperaba pero igual no ha estado mal del todo :)

os dejo el intake del día:

//DESAYUNO: 1 malta y media rosquilleta.(80 kal.)
//COMIDA:1 plato de sémola (150kal.)
//MERIENDA: 4 galletitas diet(95kal.) y zumo (45 kal.)
//CENA: plato muy pequeño de Arroz con col y queso (100 kal.)

TOTAL: 470Kal.

Lo sé, se que lo he hecho mal, pero bueno... ='(

INTAKE DE HOY

2008-09-14T12:38:00.000-07:00

AMORES!
Pues sigo un poco malita y mañana empiezo las clases.. pero bueno, tengo ganas de mepezar, de estar distraida y de no pensar en comida ;)

os dejo mi INTAKE DE HOY:

DESAYUNO: nada.
COMIDA: un plato pequeño de sopa con arroz.(157 kal.) + 1 acuarius (26 kal)
CENA: Queso diet con 2 lonchitas de jamon artificial de pavo y una rosquilleta integral (150 kal) (Soy vegetariana, toda la ''carne'' que como es artificial, y por lo tanto tiene menos kals ya que le quitan las grasas y bla,bla..)

[No, soy una puta gorda y no hize nada de deporte.. igual hoy tengo excusa de que tengo fiebre y tal. pero deberia haber hecho estiramients por lo menos :( ]

157 + 26 + 150 = 323 kal. totales.

Voy a buscar unos thispos que estén poco vistos y os los traigo ;) a ver si me da tiempo.

*Priincesa de Un Espejismo*

ENFERMA + DIETA

2008-09-14T02:46:00.000-07:00

Chicas!

Estoy enferma!!! :(
Bueno no me quejaré, llevo desde la comida de ayer sin probar bocado.. pero anoche me queria morir.. dios de mi vida que dolor ='(
En fiin he creado una nueva dieta, aqui os la dejo(El nombre es porque en unos dias me voy a madrid y quiero estar ree divina :P )

DIETA DE MADRID:

Día 1.

*DESAYUNO: Café con leche descremada(desnatda).
//15 minutos de fitness//

*MEDIA MÑANA: 1 Manzana

*COMIDA: Ensalada de tomate, lechuga y pepino, con una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de vinagre.

*MERIENDA:1 manzana
// Gym //

*CENA: 1 o 2 zanahorias y 5 uvas.

Día 2.

*DESAYUNO: café con leche.
// 15 min. de fitness//

*MEDIA MAÑANA: rebanada de pan con queso diet o queso fresco.

*COMIDA: Medio plato pequeño de lentejas.

*MERIENDA: 10 uvas.
//gym//

*CENA: Medio filete de pescado aliñado solo con limón.

Día 3.

*DESAYUNO:
//15 mín. de fitness//

*MEDIA MAÑANA: 1 manzana

*COMIDA: Sopa

*MERIENDA: 1 rebanadita pequeña de pan integral con queso diet o queso fresco.
//gym//

*CENA: Hervido. (con media patata, una zanahoria y un pedacito de cebolla) aliñado con una cucharadita de aceite y otra de vinagre.

2008-09-13T07:16:00.000-07:00

Mis niñas!

Ya tengo internet en mi casa =)
Bueno como os dije, mis padres me han obligado a ir al psicologo, pero no saben nada de ana, asi que todo genial.. el tio casi ni me hizo preguntas, y con lo gorda de mierda que estoy ni sospechara..
Chicas he de confesaros que os he fallado, que me he fallado a mi misma, pero que ha llegado el momento de ser lo que quiero, de luchar por lo que me va a dar de comer el dia de maña,a por mi carrera como actriz, por mis amigos y por mi familia.
Sí, tenemos que ser fuertes, tenemos que estar unidas y ante todo, vamos A POR TODAS NUESTRAS METAS!
Me estoy recuperando de la puta depresion y cada dia tengo mas animos, os animo a que nos los contagiemos unas a otras.. yo no quiero volver a pensar en suicidios, no quiero volver a hinxarme a pastillas Relajantes que me dejaba idiota... no chicas, se termino!
Vamos a hacer las cosas bien.. os cuento mi INTAKE:

Desayuno: 2 vasos de agua.

Comida: 1 plato de sémola(150 kal.)

Cena: (aun no he cenado) Lo tendre que pensar, pero si puedo, me intentare ''comer'' otro plato de sémola, conociendo a mi madre, querra que coma algo con miles de kals.... =/

Luego os sigo contando ;)

BESITOS MIS PRINCESAS.

* Princesa de Un Espejismo *

2008-09-07T04:25:00.000-07:00

Mis niñas!

He estado leyendo mogollon de blogs, y muchas de vosotras estais tristes como yo y eso me pone realmente mal. =/
Bueno yo cada día estoy mejor, estos dias en el campo me estan viniendo reee bien ;)
No me importa ya casi nada del mundo, mis papas se creen que como bastante, estoy haciendo ejercicio... en fin que no esta tan mal, o no?
EL 15 COMIENZO LAS CLASES !
Tengo muchisimas ganas porque con tantas cosas no podre pararme a comer como una cerda, como he estado haciendo hasta ahora, dado que quiero ser una de las primeras en mi curso :P
Chicas no tengo PC en mi casa, se me jodio como ya les dije, asi que en cuanto vuelva a mi casita, no las podre escribir en un tiempito ;( Igual saben que las quiero con toda mi alma y que ESTE es MI MODO DE VIDA.
Las amo, si?
Cada dia estoy mejor, pero gracias a vosotras, solo con leer sus blogs me dan fuerzas para sefuir adelante y seguir luchando por mi meta, La Perfección.

* Princesa de un Espejismo *

Superando mis fracasos ii mis miedos =/

2008-09-06T07:03:00.000-07:00

Princesitas de mi Corazon ^^

Hoy ya estoy un poco mejor que ayer, pero de todas formas, me siento mal, me siento mierda.
Os dejo aqui el reporte del día:

COMIDAS:

*DESAYUNO: 1/2 vaso de leche de soja con 1 chucharada de cereales integrales(70 kal.)

*COMIDA: 1 ensalada (150 kal.)

*MERIENDA: 5 vasos de agua.

*CENA:(Mis papas me quieren llevar a cenar fuera T_T pero pedire lo mas ligero que haya.)

EJERCICIO:

150 abdominales.
15 min. de correr en la maquina.
70 estiramientos.
20 flexiones.
20 mín. de ejercicios con pesas.
30 sentadillas.

<*><*><*><*><*><*>

Chicas me he creado un cuenta nueva en youtube, la que tenia me ha sido restringida la entrada -.-''
Aún no he podido colgar videos ni agregar amigas/os pero bueno, todo a su tiempo.
Aqui os dejo también, las cuentas por si os quereis pasar ;)

ANTIGUA: http://es.youtube.com/user/PrincesaDe1Espejismo

NUEVA: http://es.youtube.com/user/princessde1espejismo

[ estoy en casa de mi padre, asi que no os puedo poner thinspo :( ]

** PriinCeSaa De un EspejiiSmo **

QUIERO MATAR AL MUNDO

2008-09-05T09:27:00.000-07:00

Y de nuevo despierto.
Sumida en la mas profunda soledad.
Apago el despertador, me visto y me voy.
Otro dias mas en mi patetica vida.
Una vida llena de soledad, de tristeza, de ser una puta gorda, de no tener autoestima, de ser mas fuerte que nadie, de no ser respetada por la sociedad, de que mi forma de vida no sea entendida por las personas que amo, pero asi es, asi es mi vida.
Una lucha diaria contra tentaciones, contra ser como los demas, contra la hipocresia, contra las desumanidades, contra la gente, contra mi misma.
Lo se, estoy inmersa en mi puto mundo, un mundo frio y desolado en estos momentos, pero no me importa, ya sabia en lo que me metia cuando solo era una cria indefensa en este mundo de princesas y ángeles, en este mundo de mierda, el que yo sola he elegido y del que estoy MUY orgullosa, aunQue me cueste la vida, quiero completar mis metas, quiero ser feliz, levantarme cada dia y mirarme, poder fer alegria en mis ojos, ahora solo hay asco y odio.

Me odio a mi misma, pero no me importa, llegara un dia en el que me amare tal y como soy, pero ese dia no ha llegado aún.

<*><*><*>

Creo que al final me van a obligar a ir al puto psicologo al final.. estoy hasta los cojones del mundo, y asi lo digo...Pero ni un hijo de la gran puta como un psicologo me hara cambiar mis ideas, NADIE me leera la mente y me cmbiara los pensamientos, me trsforamara en otra persona... Intentare ser mas feliz sin nombrar a Ana, ella es la unica en quien confio, la unica que jamas me fallara, que siempre esta ahi, a todas horas...

Hoy he ido al templo Budista a Meditar y a hacerme socia, creo que el Budismo es algo natural y no taaaan religioso como el cristianismo, yo era atea hasta que descubri el Budismo.

En fiin mis amores me estoy muriendo día a día, cada nuevo amanecer un poco mas. T_T

ANGIIIEE MIL GRACIAS MI PRINCESA! Te adoro, eres mucho en mi vida, eres una idola y nunca te olvidare =) ojalá te llegara mi sms ;)

* PriinCesa De un Espejismo *

y a pesar de todo, sigo viva! =)

2008-08-30T11:46:00.000-07:00

Hii mis princess!

Bueno después de unos larguisimos dias pensando, de concoer a una chica estupenda (Angiee mil gracias por todo), de comer como una puta cerda y de tener sueños de bailarina, vuelvo a escribir en el blog.

Chicas tengo miedo... me acaban de decir que la mejor amiga de mi madre viene a cenar.. ''No importa solo es una amiga de tu mama, exagerada!!'' pensaran, pero no tiene razon ;( no es solo una amiga es PSICOLOGA!! Dios quiero irme, quiero desaparecer, estoy planteandome irme a dormir a casa de una amiga o de un amigo porque tengo miedo T_T soy una jodida princesa y ella NO va a cmbiar mi modo de ver las cosas, ademas me hare la remolona para cenar y cenare con una sonrisa en la cara diciendo lo mal que me encuentro porque me duele el estomago.. :P

En fiin princess creo que me voy a tener que formatear el orde, asi que os pondre las 400 fotos de thinspo que tengo en el orde y las pasare a CD's ;)

Muchas gracias a todas por vuestro apoyo y sois lo unico por lo que vivo... Sin hablar de que prnto empezaran las clases de nuevo en España, eso quiere decir que GENIAL! obligaciones,deberes y poco tiempo para comer jajaja a todo hay que verle el lado positivo, o no? =)

MIL BESAZOS MIS ANGELES Y PRINCESAS.

-.THINSPIRATIONS DEL DÍa.-

* * Princesa De Un Espejismo * *

2008-08-24T15:53:00.000-07:00

THINSPO! =)

Bueeno princesas me estoy poniendo a una laaaaaarga lista sobre todos los blogs que visito a diario, pero mañana os los sigo poniendo que son las 0:57 de la madrugada.

Las quiero mucho guapisimas, sin vosotras mi vida no tendria sentido, todas juntas podremos vencer todos los obstaculos.

** Princesa de un espejismo **

2008-08-24T05:04:00.000-07:00

PRINCESAS!!

Bueno chicas YA HA EMPEZADO LA CARRERA!
En fín me noto casi sin fuerzas la verdad pero necesito la perfeccion.
Ahora estoy unos dias con mipadre asi que no voy a poder entrar mucho en vuestros blogs porque el ordenador es para 3 personas y encima esta en el comedor... :(
Os dejo un reporte de lo que he hecho hoy y he comido respecto a la carrra:

**DESAYUNO: Medio vaso de leche descremada

150 Abdominales, 4 flexiones(si, lo se pero esQ chicas no puedo conmigo misma jajaja), 25 minutos de pesas (1'5 kg. cada pesa), 1 hora andando.

**ALMUERZO: ensalada de tomate y lechuga (un poco aliñada pero la he apartado del aliño xD)

despues de 1 hora de comer me ire 1hora a andar y luego 100 abdominales.

**CENA: Aun no lo se :/ Pero tengo pensando un té verde ;)

Bueeno pues despues de esto, tengo que deciros que soy una estupida.. os empiezo a contar;
Hace unos meses conoci a un chico (llamemosle Fede), Fede vivia en otra ciudad que yo, y no enamoramos hablando por el msn, con sms y hablando por el movil.
Hoy, pasados 2 meses sin saber nda de el, me he dado cuenta de que ademas de mentiroso, no es como yo pensaba (Dado que los dos creiamos que teniamos personalidades 98% iguales).
A este tio se le pasan los 'te amo' en un verano sabeis? Ademas viendo su foto (una de el morreandose con una tia), se puede deducir que a mi ya me a olvidado.. en fin no voy a mentir me ha sentado mal, pero tampoco s me van a caer lo anillos por ese gilipollas, o no?
Que le peten x'D Ademas yo ya lo habia olvidadeo hace 2 meses y sabia A LA PERFECCION lo que iba a pasar este verano cuando el se fuera de vacaciones.
Pero en fin que mi vida es esto, ana y todas vosotras. Los hombres son secundarios para mí la verdad. Lo primero en mi vida es el trabajo... y por supuesto cada una de vosotras ;)

Un besazoooo muy muuuy muy grande a todas las que leeis esto y de verdad cada dia estoy mas convencida de que todas juntas, nunca seremos vencidas.

* * Princesa De un Espejismo * *

2008-08-20T04:48:00.000-07:00

. .

Princess!

Bueeno pues ya he vuelto de vacaciones.. se acabo lo bueno.. tengo que admitir que HAN SIDO UNA VACACIONES DE MIERRRRDA!

Tenia mil ganas de volver.. mi padre me ha hinchado como una puta cerda a TODOS los dulces que os imagineis, sin hablar de que me decia que habia perdido peso y que comiera ma.

De verdad que lo he pasado muy muy mal.. porque luego por las tardes no paraba quieta para quemar todo lo que comia (que si piscina, que si abdominales, que si aerobic, que si bailes...) y para rematarlo no han parado de decir gilipolleces como ''la alimentacion es lo ams importante en la vida'' '' Tienes que comer mucho ahora que estas creciendo'' (ohh estoy creciendo? en serio.. ? no sabia :O yo que creia que seguia teniendo 10 años =( .. obvio que estoy creciendo pero DE KILOS!! ¬¬' a este paso sere prima hermana de movie dick coño!! )

Bueno lo que importa es que ya estoy de vuelva, con las pilas mas o menos cargadas (vengo de una mañana agotadora, pero he sobrevivido solo con un vaso de leche desnatadaa ^^ que me he tomado a las 8 y ahora son las 2 :o )

Chicas, visitar esta web: http://www.todoporperfeccion.blogspot.com/

Es de Judith una princess que quiero con locura y que me ha ayudado mucho desde el principio ;) ademas pone informaciones MUY buenas, y yo ya me compre te rojo :P Por cierto me voy a anotar en la carreritaaa yo als animo a todas! ^^'

Un besazo priincesas, luego os sigo contando y pongo mas thinspo :)

THINSPIRATION DEL DIA:

** Princesaa de Un Espejismo ** ♥_♥

2008-08-05T04:56:00.001-07:00

Hi princess!
Bueno aunQ no escriba demasiado si que admito que paso miles de horas y horas leyendo vuestros blogs y comentando. Hace 2 noches me arañe medio cuerpo, y sinceramente lo hacia con rabia y llanto porque sabia que habia comido demasiado... Chicas aqui os dejo unas dietas que he creado yo misma, combinando muchas de las que he leido,y teniendo en cuenta que soy vegetariana desde hace ya muchos años, gracias a todas porque mientras estemos unidas nunca seremos vencidas, sois tan especiales, leer vuestros flogs me da muchisimas fuerzas, aqui os las dejo chicas:

DIETA DE LOS 4 DÍAS:

Día 1:

-DESAYUNO: Media taza de leche + 2 vasos de agua.
-MEDIA MAÑANA: 4 vasos de agua. -ALMUERZO:una galleta de soda o diet, 1/4 de su comida normal + 3 vasos de agua.
-MERIENDA:2 vasos de agua + 1 pieza de fruta( ver permitidas)
-CENA: ensalada con una cucharadita de aceite y otra de vinagre de tomate y pepino.
*Frutas permitidas: pomelos, manzana, sandia, mandarina, melón, fresas, piña y papaya*

Día 2:

DESAYUNO: té verde + 1 vaso de agua.
MEDIA MAÑANA: 4 vasos de agua + un chicle(de menta a ser posbile, pues quita mas el hambre)
ALMUERZO: 1/5 de su comida normal + 5 vasos de agua.
MERIENDA: té verde.
CENA: piña (2-4 rodajas)

Día 3:

DESAYUNO: 2 vasos de agua + piña(2 rodajas) o 1 pomelo.
MEDIA MAÑANA: Tomar toda el agua que querais..
COMIDA:1/4 de su comida normal + 2 vasos de agua.
CENA: Nada chicas! todo cuesta un poco.. si no podeis mas, tomar un café solo.

Día 4:

DESAYUNO: media taza de leche + 2 vasos de agua.
ALMUERZO: 1 lata de atún en agua + 2 vasos de agua.
MERIENDA: 2 rodajas de piña.
CENA: té verde o café solo.

DIETA CONTRA LA CELULITIS:

-DESAYUNO: zumo(jugo) de pomelo natural.
Nada mas terminar hacer el ejercicio nº1, e irse a caminar a buen paso45 minutos.

-ALMUERZO:Ensalada de pepino, lechuga y tomate.
Despues de 1 hora de haber comido, hacer ejercicio nº2, nº1, y una sesion de aerobic además de 50 abdominales.

-MERIENDA: zumo de pomelo.
Despues de merendar, hacer 50 sentadillas y 100 abdominales.

-CENA: Zumo de pomelo y 2 zanahorias crudas o hervidas.
Después de 30 mín- 1 hora de cenar hacer 100 abdominales y una sesión de pilates o yoga.

**EJECICIOS:

-nº1:
Tumbada en el cuelo, piernas cerradas y juntas, sosteniendo un cojín o almohada con las piernas, brazos en el abdomen relajados, y tripa dura, junta las piernas lo maximo que puedas y contrae los gluteos.
REPITELO 50 VECES.
-nº2:

De pie, pon los brazos en la cabeza como cuando vas a hacer abdominales, con la espalda recta, sube las piernas y tocate los codos, acosrdandote de endurecer la tripa y los gluteos.
REPITELO 50 VECES.

AHORA OS DEJO UNAS THINSPO ^^'

**Princesa de un espejismo **

2 Diias de MIERDA! G_G

2008-07-28T14:01:00.000-07:00

Holaa princess!

Despues de dos dias de autentica mierda.. vuelvo para contaros que hoy lo he hecho mucho mejor..
Cada dia que pasa aprendo a amar esta sensacion de vacio en el estomago, y a apreciar mas esta forma de vida, nuestra forma de vida, Ana y Mia.

Bueeeno Ayer y antes de ayer me sarpeeee! T_T Me di un atracon por dia y hoy os cuento lo que he comido:

**DESAYUNO: té verde + 2 vasos de agua.
**COMIDA: media zanahoria y media patata hervida + 3 vasos de agua.
**Cena: 1 y 1/2 de patata al horno con tomate + un trago pequeño de zumo.

** 1:15 H. corriendo + 1h. fitness

ME SIENTO GORDA! :'(

En fín princesas hoy he recogido el puto cuarto y me ha servido para distraerme y no pensar en comida... y tmbien me he hecho 2 pulseras nuevas de ana :$ ^^'

Bueenas noches divinas! ♥

THINSPIRATIONS DEL DIA:

** PriinCeSaa De Un EspeJiSmo! * *

2008-07-23T09:50:00.001-07:00

Bueno chicas aQui os dejo unos videos thispiration porQue voy apuradita... ahora me voy a correr 2 horas y las tengo que dejar ya ;( Estos videos a mi me sirven muchisimo cuando tengo hambre y no puedo más.

** PriinCeSaa De Un EspeJisMo **

♦ Un díía SinguLar ♦

2008-07-23T09:11:00.000-07:00

Princesas!

Bueno pues BAJE 2 KILOS! antes pesaba 62 y en la mañana me pese y habia llegado a 60 :o Os cuento lo que comí ayer...
**DESAYUNO: Té verde con menta y una galleta diet (23 Kalorias por galletaa!! casi me muero!)+ 2 vasos de agua.
**ALMUERZO: 1/4 de plato normal de lentejas.(150 Kal) + 4 vasos de agua.
**MERIENDA: 4 vasos de agua
** CENA: Medio pepino con unas gotitas de aceite, vinagre y oregano. (50kal) + 3 vasos de agua.
.........

-- En total: 223 Calorias + 1:40H de andar en la mañana. Despues de comer el plato de lentejas me sentia taan mierda que me quise morir, senti como si me hundiera en un pozo.. :(

Y BUENO AHORA OS CUENTO QUE TAL VOY HOY...
DESAYUNO: té verde con menta + 2 vasos de agua ALMUERZO: Ensalada de pepino y queso fresco ligero + medio plato pequeño de sopa + 3 vasos de agua. CENA: Chicas mi mamaa quiere hacer balcalado :( Pero igual ya me las apañare para no cenar o si me olbigar cenar lo minimo... :P

Hoy me ha pasado algo suuper curioso! Estabamos comiendo y como no mis padres viendo nos noticias.. y han empezado a criticarnos y a exponer y explicar nuestros blogs y nuestras paginas! yo no sbaia que hacer en ese momento y me queria morir chicas! mi madre diciendo: que fuete.. como pueden hacer eso esas chicas.. y yo con ganas de soltarle: que fuerte como puedes ni darte cuenta de lo obesa que estoy y que lo necesito... Ademas es su vida, en en TODOS absulutamenteme TODOS los blogs pro ana y pro mia que he entrado tiene unas indicaciones muy claras de que son webs a favor de la anorexia y bulimia y de que si no piensas igual te marches y ya esta..!!!! En fin princesas nadie nunca nos entenderá pero nosotras nos tenemos unas a otras para protegernos y darnos animos. Cuando todos los obesos vayan a bañarse a la playa nosotras podremos ir con nuestros cuerpos divinos... Besotes guapisimas ♥

** PrinCeSa De un eSpeJisMo **

La historia de una nuevo comienzo £ï3

2008-07-21T14:07:00.000-07:00

Hola princesas! Bueno chicas me acavo de hacer el blog, asi que me presento, Me llamo Marta, soy ana y soy de españa. Tengo muy claro lo que soy y lo que no soy. Yo era ana ya hace un año, pero por desgracia mis padres casi me pillan, asi que decidi retirarme como una cobarde en vez de luchar, pero como muy bien nos hemos dado cuenta '' lo importante no es no haber caído nunca, sino saber levantarse''.En fín princess he estado leyendo la mayoria de vuestros flogs y son ideales! spis taan perfectas, ojalá puede llegar yo algun dia a ser así, hay algunas que habeis conseguido bajar mas de 20 kilos. Mucha suerte a todas y mi msn es: princesadeunespejismo@hotmail.com
Os quiero mucho y espero que me de mas fuerzas todavia este blog y vosotras y que os quede lugar para una más.

** PRiiNCESA DE UN ESPEJISMO ♥ **